40歳の壁をスルッと越える！自分らしく生きる人生戦略
40歳を迎えると、仕事、家庭、健康、将来について、ふと「このままでいいのか？」と考えるタイミングが増えるものです。今回は、尾石晴さんの著書『40歳の壁をスルッと越える人生戦略』を基に、40代から人生をもっと楽しむ方法を私なりに嚙み砕いてお届けします！
40歳は人生の折り返し地点！自分を見つめ直すチャンス
40歳はミッドライフクライシス、つまり「中年の危機」とも言われる時期です。仕事に自信を持つ一方で、体力や健康、将来の不安が顔を覗かせるのもこの時期。
でも、これは「人生をアップデートする絶好のタイミング」でもあります！筋トレを始める、食事を見直す、引っ越しや転職を考えるなど、小さな行動を積み重ねることで、新しい幸せに出会えるようですね。
幸せの3つの柱：「お金」「繋がり」「健康」
著書でも強調されているのが、「お金」「繋がり」「健康」のバランスが幸せな人生の鍵という点です。
- お金：自由な選択肢を生む力。貯金や投資を意識することで、未来の自分を守れます。
- 繋がり：家族や友人、職場の仲間など、孤独を感じない環境づくりが大切。40歳からは自分から人間関係を築く努力が必要です。
- 健康：40代は健康が変わりやすい時期。体をメンテナンスし、無理なく維持する方法を見つけましょう。
実体験：ブログとアルコール断ちで人生が変わった
実は私も43歳でブログを始めました。当初は文章を書くことも全くの初心者でしたが、少しずつ学びながら継続した結果、今では多くの人に読んでもらえるようになりました。
同時に、アルコールを断つという挑戦もしました。最初の1週間は辛かったですが、続けることで心身ともに驚くほど軽やかになり、自分に自信が持てるようになりました。この経験から学んだのは、「遅すぎる挑戦なんてない」ということ。小さな決断が、人生を大きく変えるきっかけになるのです。
40代から意識すべき「資産づくり」
「お金があれば選択肢が広がる」とはよく言ったものです。お金の管理を見直し、老後の安心を確保する資産づくりを始めましょう。
資産運用、投資、副業など、様々な方法がありますが、何よりも大切なのは「続けること」。少額からでも始めることで、40代以降の人生が大きく変わります。
まとめ：今からできることを始めよう！
『40歳の壁をスルッと越える人生戦略』は、40代からの生き方に微調整を加えることで、自分らしい幸せをつかむヒントを教えてくれます。
ポイントをおさらい！
- お金、繋がり、健康の3つを意識する。
- 資産づくりを始める。
- 小さな挑戦を積み重ねる。
この記事をきっかけに、自分の未来について考える時間を作ってみませんか？ぜひ「40歳の壁をスルッと越える人生戦略」を読んで，
あなたの大切な人とこの学びを共有してください！
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